Перейти к содержимому

Как бороться со шпорами на ногах?

Шпоры на ногах - довольно неприятное явление. Они имеют свойство доставлять дискомфорт при ходьбе, могут болеть, воспаляться и кровоточить. Образование шпор значительным образом сказывается на жизнедеятельности человека, поэтому откладывать данную проблему и пускать все на самотек не стоит.

Откуда появляются шпоры?

Образование шпор на ступнях – это инволютивный процесс в тканях, прикрепляющихся к пяточной кости. Он возникает вследствие возрастных изменений в организме, а именно, с утратой кожи своей эластичности (потерей коллагеновых волокон). Как правило, шпоры появляются около сухожилий и затрагивают все прилегающие ткани. Так как данный процесс имеет воспалительную этиологию, он сопровождается болевым синдромом.

Согласно статистике, шпоры начинают появляться лишь после 40 лет, но иногда и молодые люди испытывают подобные проблемы. Существует ряд факторов, которые влияют на образование шпор, а именно:

  • переохлаждение конечностей;
  • повышенная потливость ног, прение в обуви;
  • пересыхание кожи ног;
  • частые водные процедуры;
  • активный образ жизни.

Но несмотря на все это, существует несколько эффективных способов, которые помогут избавиться от пяточных шпор и поддерживать кожу в тонусе, предотвращая появление новых.

Итак, как лечить пяточную шпору?

Как правило, лечение проходит в домашних условиях, а самыми лучшими методами станут проверенные народные средства в сочетании с лекарственными препаратами.

Аспирин

Растолките 5 таблеток аспирина, смешайте их с чайной ложкой соды, добавьте немного воды и приготовьте однородную смесь. Равномерно нанесите полученную смесь на хорошо очищенную кожу стоп и наденьте косметические носочки на 25-30 минут. После этой процедуры, вся кожа станет белой и начнет облазить. Дело в том, что ацетилсалициловая кислота совместно с содой, оказывают хороший отшелушивающий эффект, устраняя старые ороговелые клетки кожи, ускоряя процесс заживления шпор. Данную процедуру стоит применять лишь в том случаи, если шпоры не доставляют сильных болезненных ощущений и не кровоточат.

Отвар ромашки

Это самый доступный, самый простой и, пожалуй, один из наиболее эффективных способов устранения и профилактики пяточной шпоры. Подготовьте стакан сушеного цвета ромашки и залейте его кипятком (1 л). Настаивайте около двух часов, после чего процедите. Полученный отвар добавьте в таз с теплой водой и окуните в нее ноги на 15 минут. Такую процедуру стоит проводить ежедневно, до полного исчезновения шпоры или же раз в две недели как профилактику. Ромашка обладает противовоспалительными, антибактериальными и ранозаживляющими свойствами, она ускоряет регенеративные процессы, способствуя быстрому заживлению ран.

Репчатый лук и деготь

Измельчите одну луковицу и залейте ее теплой водой, добавив несколько капель дегтя. Можно также использовать жидкое дегтярное мыло. Поместите ноги в ванночку на 15 минут. Такую процедуру проводят один раз в три дня. Лук отлично снимает воспаление и ускоряет процесс заживления ран. Деготь является мощным антибактериальным средством.

Капустный лист

Оторвите сочный свежий лист обыкновенной белокочанной капусты и ополосните его кипятком. Сделайте на листе несколько проколов, чтобы он лучше отдавал свой сок и приложите в качестве компресса на пятки, наденьте носочки. Такую процедуру лучше делать перед сном, чтобы оставить лист на всю ночь. На утро болевые ощущения значительно сократятся, исчезнет воспаление. Капустный сок благотворно влияет на кожу и ускоряет процесс заживления ран.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *